Mes textes
Du naufrage au grand large: mon texte publié par la CAMERUP
Mon Journal de bord paraît dans le magazine de la CAMERUP consacré à l'art et aux addictions. Voici l'histoire cachée derrière cette page.
Un jour à la fois
Tu n’as pas besoin de sombrer pour vouloir t’en sortir.
Des mots vrais, des outils concrets et du soutien pour comprendre ta relation à l’alcool — sans jugement.
99Articles écrits
24/7Drymate disponible
Ce que tu nourris grandit. Choisis bien ce que tu places sur la table de tes pensées.
Ne pas avancer seul
Quelqu’un qui comprend.
Vraiment.
Demande le soutien d’une personne passée par là, ou deviens parrain lorsque tu te sens prêt à tendre la main. La discussion ne commence qu’après une demande acceptée.
Découvrir le parrainage →Gratuit · discret · sans obligation
Par où commencer
T'en es où, toi ?
Peu importe si t'as juste un doute ou si t'es au bout du rouleau. Tu es au bon endroit.
J'ai besoin de soutien
Pros, applis, groupes… T'arrêteras pas seul. Il y a des solutions, à toi de choisir.
Découvrir →
J'ai déjà essayé d'arrêter
Les cravings, le déni, la pression sociale… Mieux vaut être prêt avant qu'ils te surprennent.
Découvrir →
Je commence à me poser des questions
Comprendre ta consommation avant tout. Effets, risques, idées reçues : on pose les bases.
Découvrir →
J'ai arrêté et je veux tenir
Ne plus boire c'est bien, avoir une vie qui te plaît sans alcool c'est encore mieux.
Découvrir →Je veux lire des témoignages
Des femmes et des hommes racontent leurs premières fois, leurs dernières fois, et le chemin entre les deux.
Découvrir →Pas sûr par où commencer ? Parle à Drymate, il t'aidera à y voir clair.
Faire le premier pas
Le guide pour commencer
Comprendre ce qui se joue, décider sans chercher à tout résoudre d’un coup, puis préparer concrètement les premiers jours.
Lire le guide complet →
Le blog
Derniers articles
Mes textes
Moins d'un milliard de secondes a vivre
Un compteur qui descend en temps reel, l'age ou j'ai change de chemin, et ce que je veux faire des secondes qu'il me reste.
Changer ses habitudes
Tu ne sais pas ce que tu ressens. Et c'est normal.
Découvrir la roue des émotions, c'est apprendre à nommer ce qu'on ressent avant d'agir. Un outil concret pour traverser la sobriété sans se laisser déborder par ce qui remonte.
Une histoire vécue
Je m’appelle Damien.
J’ai cru longtemps que je gérais. Jusqu’au jour où j’ai failli y rester. En 2023, j’ai arrêté de boire. Depuis, je reconstruis — et je tends la main.
Qui suis-je ?
Une présence quand tu en as besoin
Ce soir aussi, tu peux parler.
Drymate est un espace pour déposer ce que tu traverses, même au milieu de la nuit. Il ne remplace pas un professionnel ni les secours.